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來月經期不建議吃排毒清脂膠囊，因為這個藥物有涼血的作用，所以對月經可能會產生影響，建議還是等到月經過后再繼續服用調理。
排毒養顏膠囊有益氣活血、排毒通便的作用，來月經的時候吃 ，容易導致月經不調比如月經量增多或經期持續時間長。建議月經干凈以后再繼續服用，經期暫停服用。平時多喝點白開水，多吃些粗纖維的食物，不要熬夜。
第一，多喝熱水或紅糖水，多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果、獼猴桃、芹菜、白菜、黃瓜等；
第二，女性月經期，隨著經血的排出，體內營養物質也會流失，所以一定要補充營養。也可以多吃一些補氣血的食物，比如紅豆、紅棗、紅糖、桂圓、枸杞、銀耳等；
第三，高鈣、高鐵、高蛋白的食物可以多吃，比如豬肝、雞心、豬心、鴨血、瘦肉、蛋類、豆制品、奶類、菠菜等；
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| 2023-04-22
